为什么说自私的人往往活动得更轻松呢?因为自私的人最关注的是自己的感受，从不会让自己受委屈，他们内心有什么情绪都会直接表现出来。 比如一有委屈或是愤怒的感觉，他们就会把自己的情
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第—，内心强大的人不会轻易抱怨生活，一个人抱怨的事物越多，说明他内心的承受能力越弱。内心强大的人只有一个信念，就是相信办法总比困难多。只专注做一件事情，那就是寻找解决困难的
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同样的半杯水，第一个人看到后说：“真好，还有半杯水”，第二个人看到后说：“不好，只剩下半杯水”。第一件人拥有的是积极乐观的好心态，所以心情轻松，脚步轻快。第二个人则是悲观心态，
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这里的能量，主要指的是你内心乐观的、正向的、积极的力量，或是说状态，眉宇间给人一种平静平和的感觉。这种状态，意味着你能量充足。遇到事情不顺利时，也能够不慌不忙，从容应对，共
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为什么说过于追求完美，不是一件好事情。因为与不追求完美的人相比，追求完美的人，往往更容易感到抑郁、焦虑、以及有强迫倾向等问题。 追求完美的人，性格有非常明显的优点，就是善
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第一种表现是，别人向你求助时，你不懂得拒绝。有时候你不想帮忙，但不知道为什么，最后总是吞吞吐吐地就答应了别人。反过来，当你自己需要别人帮助时，你却不好意思开口，担心别人会拒
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如果你说话总是吞吞吐吐，语气不坚定，一副唯唯诺诺的样子，生怕自己的一言一行会让别人不高兴，全身散发一种“弱者”的气质，说明你的自我价值感太低了。 想要改变这种气质，就一定
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从心理学的角度讲，喜欢挑别人毛病的人大致可以分为两类。 第一类就是关系亲密的人，主要是指同一个家庭中的成员。比如有些家长喜欢挑孩子的毛病。孩子吃饭吃慢了，就说孩子没有专心
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假设你特别讨厌某个同事，但是又不得不和那个同事一起工作，那么只是让你不再感到难以应付是远远不够的，你还必须站在对方的立场来思考。在此我将介绍一个方法帮助大家做到这一点。
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你是不是在与他人交谈时总会过度紧张。特别是和初次见面的人单独交谈时，总是因为自己意识过剩导致自己的语气变得很生硬。 下面我将介绍一个能解决你这些烦恼的处方。 请想象一下
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有时候一些不好的体验总在记忆中重复闪现。 比如，今早在去上班时乘坐的电车上发生了不愉快的事。即使你心里想着“这种事情真无聊，还是快点忘记吧，它也仍会一直停留在你脑海里。
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无论是减肥还是写作业，你总是对那些必须去做的事情提不起兴趣，无法拿出干劲儿着手去做。在这种情况下，有个方法可以帮助你展开行动。 你之所以没有干劲儿，是因为这么大的一个课题
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