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习得性无助对女性的危害
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    前段时间我的一个女性来访者,由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁,从大三就开始谈恋爱,到毕业后参加工作这些年,
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗疫?
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孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
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婚姻经营
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        在很多亲密关系里,你可能会发现这样一种现象:有些人特别喜欢否定、挑刺、泼冷水。伴侣刚取得一点成绩,他就说“这也没什么”;伴侣表达一个想法,他就马上反驳“你不行”“你想多了”

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    【真正亲密的关系,都会经历过冲突】

        很多人一提到亲密关系,都会想到温柔、理解和和谐。但其实,真正深刻而真实的亲密关系,往往都经历过冲突。那些看似完美无瑕的关系,背后或许也隐藏着没有被说出口的矛盾和不满。  为

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    【关系越近的人,可能反而越难理解彼此】

        你有没有这样的感受:越是亲近的人,比如伴侣、父母、孩子,反而越容易让你感到委屈、误解,甚至心累?明明那么熟悉,为什么却常常听不懂对方在说什么?明明很在乎彼此,却总是因为一句

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    【愿意主动道歉的人,都是爱你的人】

        在一段亲密关系中,争吵其实再正常不过了。毕竟,两个人成长环境不同、性格不同、思维方式也不同,意见不合、有情绪、有矛盾,是再自然不过的事。但真正能走得长远的感情,并不是没有争

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  • 爱一个人不是改变对方,而是接纳TA与你的不同
    【爱一个人不是改变对方,而是接纳TA与你的不同】

        在亲密关系中,有一个很容易被忽略的陷阱:我们总以为,让对方变得“更好”,就是一种爱的表现。但其实,当我们试图去改变对方时,爱的温度往往已经悄悄开始下降了。  你有没有过这样

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    【别让芝麻小事,毁了你和家人的关系】

        你有没有发现,家里吵得最多的,往往不是大是大非的问题,而是一些看起来特别“鸡毛蒜皮”的小事?比如东西没放回原位、鞋子乱丢、灯忘了关、水龙头没关紧等等。这些事听起来都不是什么

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        在很多家庭中,夫妻之间因为琐事争吵、长期冷战,甚至逐渐疏远,最终导致婚姻关系出现裂痕。而最让人心疼的是,这些裂痕,往往悄无声息地伤害到了孩子。  也许有人会说:“孩子还小,

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        很多时候,夫妻之间的争吵,并不是因为问题有多严重,而是因为处理情绪的方式不当。想要在吵架后尽快和好,不妨试试这三步。  第一步:暂停沟通,先冷静下来。  吵架时,大脑会进入

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        一个家庭是否幸福,不是取决于收入的高低、物质的丰富,而是在于夫妻双方是否用心经营关系、彼此理解与支持,在家庭的氛围中,形成一股强大的凝聚力。  很多人以为只要努力挣钱、承担

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        在亲密关系中,很多人总以为只要自己付出得足够多,就能换来对方的理解和回应,但现实却不一定是这样。有时候,越是用力过猛,关系反而越容易失衡。为什么会这样呢?  我们以为的“为

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