有时候，我们会在冲动过后才意识到自己做了一些不该做的事情。因为做了不该做的事情，我们可能就会有后悔、懊恼和自责的情绪。那么，为了尽可能地不出现冲动过后后悔的情况，我们有什么
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当事情突然多起来的时候，人可能就会感觉到焦虑。当面对一件非常重要的事情时，人也可能会感觉到焦虑。也许在不经意间，你就已经开始焦虑了。那么，如果你不想让自己一直处于这一种焦虑状
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医生介绍，有一种“应激性心肌病”，遇到强烈压力或悲痛情绪时，心肌会膨胀变形。若情绪缓解，变形会在几周后慢慢恢复;但若放任不理，让血管痉挛过度，就会使心脏骤停，造成猝死!可见，保
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想要在激烈的争吵中冷静下来，是一件挺有难度的事情，不过我们仍然有办法可以做到这一点。那就是自我觉察，简单地理解就是，你把吵架的注意力转移到关注自己的情绪上面来。为什么关注情
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生活的压力，工作的压力，人际关系的压力，未知的恐惧，这些东西都会使我们感到焦虑。反应到现实就是，对一件事情会做过多的猜测，进而产生过多的担忧。那么，经常感觉到的焦虑，我们该
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去年11月28日，上海，荀某劝阻王某不当停车时发生争吵，王某被路人劝回屋后，心脏病发作猝死。其亲属将吵架对象诉至法院，索赔90万余元。近日法院判决，被告不应对该男子的死亡承担侵
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10月25日，黑龙江。一名68岁老人乘坐公交车，嫌司机开得太慢，俩人在车内争执几句后，老人竟上前抡起买菜车将司机砸晕，公交司机被打轻微脑震荡软组织损伤在家静养，目前警方已受理案
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10月15日，山东聊城，网友爆料一男子将一辆共享单车推向机动车道，致使后方多辆车发生追尾。10月17日，警方通报男子摔共享单车致三车追尾，肇事男子刘某某已被聊城交警支队找到并传
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生活的压力，工作的压力，人际关系的压力，未知的恐惧，这些东西都会使我们感到焦虑。焦虑会导致一些行为如对一件事情做过多的猜测，进而产生过多的担忧。那么，经常感到焦虑的话，我们
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每逢长假过后，想快速进入工作状态，却又很难进行工作状态。面对这种情况，我们可以这样做。 1、一定要拥有充足的睡眠 每次长假后的第一个工作日，上班总是精神迷糊，下班就会筋
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现代社会生活节奏快，很多人面临着压力大，负面情绪多，整天闷闷不乐的困扰。因此，不少人已经开始觉得自己的心理不健康了。如果你也有类似的情况，可以完成以下的一些事情，帮助自己提
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国庆长假开始了!大家是否想好如何度过国庆7天长假了呢? 可能有些朋友已经计划好出门旅游的行程，可能有些朋友已经踏上了回老家的路途，也可能有些朋友选择待在家里好好休息。当然，无
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