为什么有些家庭的亲密关系和亲子关系不和谐?主要原因之一就是作为家人，彼此之间不了解各自的情绪，也无从知道如何表达情绪。

　　所以，我建议大家要多学习和掌握一些情绪词汇。因为知道的情绪词汇越多，你就越能准确地表达自己的感受和情绪状态，让夫妻与孩子和家人以及身边的人，更好地来理解你。

　　同样的，你也能够更好地去觉察到夫妻与亲子和他人的情绪。这里帮大家列出了一些简单的情绪词汇。