人的一生都在处理两种关系，这两种关系谁也逃不掉，躲不了。更重要的是，你如何处理这两种关系，会直接影响着你的心灵成长和人际互动。

　　第一大关系就是自己跟自己的关系。如果自己与自己的关系处理不好，即使你一个人独处，各种不开心的记忆会不受控制地浮现在你的脑海中，使你的内心变得烦乱和不安。

　　这就是自己和自己关系没有和解。心理学中有个概念叫心灵成长，主要就是帮助我们处理自己跟自己的关系。换句话说，就是解决自己内心的矛盾，放不下的事情让你学会放下，想不通的事情让你得以想通。如果你能跟自己和解，即使你一个人独处，你也能够独处时享受宁静，不被负面情绪所困扰。

　　第二大关系就是你与他人的关系。这一大关系里面，涵盖了你与爱人、孩子、同事等不同人群之间的相处之道。而每一种关系里面，面对不同类型的人，也会有不同的相处之道。比如说，著名的家庭治疗大师萨提亚就提出了五种沟通模式：分别是讨好型、指责型、超理智型、打岔型和表里一致型。假设你的爱人是指责型，如果你用讨好型的表现没能化解爱人的指责，可能灵活运用一些超理智的表现，或者打岔的方式来处理，反而会有效果。

　　总的来说，处理自己和自己的关系以及处理自己和他人的关系，是人生中不可回避的任务。通过心灵成长，解决自身问题，使得自己与自己和解;在与他人相处中，选择合适的沟通方式，建立良好的人际关系。当这两大关系得以妥善处理，生活中的烦恼将大大减少。