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儿童青少年
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“控制”是伤害家庭关系的隐形凶手
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2025-07-14 09:23:40

“控制”是伤害家庭关系的隐形凶手.jpg  

  在家庭关系中,真正让人感到窒息的,往往不是冷漠,而是那种披着“为你好”外衣的控制。


  你是不是听过这样的话:“我是你爸妈,你必须听我的”“你不照我说的做,就是不懂事”“我吃的盐比你吃的饭都多,我当然知道什么对你好”。类似这样的话在很多家庭中屡见不鲜,听起来很在道理,然而这背后是一种不容置疑的控制姿态。


  控制,有时候并不是恶意的。很多父母觉得自己是“过来人”,有经验、有见识,孩子还小,不懂事,需要管,需要“扶上正道”。于是,他们以爱的名义,替孩子做决定,安排一切,从穿衣吃饭到选学校、选专业、选工作。孩子只要提出不一样的意见,就会被贴上“叛逆”“不听话”和“不懂事”的标签。


  但你有没有想过,这种“你必须听我的”的态度,会在孩子的心里埋下怎样的种子?


  当一个孩子长期活在被控制的关系里,他可能会变得压抑、敏感,习惯性否定自己的判断,失去独立思考的能力。更严重的是,他可能会在心底对“亲近关系”感到不信任,觉得只要亲密就会被操控。等到长大成人,他也许会选择疏远父母,甚至在人际关系中复制“被控制”或“控制别人”的模式。


  所以,与其说控制是为了孩子好,不如说它是一种出于焦虑的行为:我们害怕孩子犯错,害怕他们走弯路,害怕失去“作为父母的权威感”。但这种方式,带来的却是关系的破裂和情感的疏远。


  那么,我们该怎么办?关键是从“控制”转向“连接”。


  孩子越长大,我们越要学会倾听,学会去问:“你怎么想的?”而不是一味地说“我告诉你怎么做”;我们要学会尊重,不是因为孩子做得完美才值得尊重,而是因为他是一个独立的人,本就该被平等对待;我们要学会信任,哪怕他暂时还不成熟,也要相信他会在自己的节奏里成长。


  真正良好的家庭关系,不是靠权威维持,而是靠理解滋养的。越是愿意放下控制的父母,越容易与孩子建立起深层的连接。因为尊重,才有安全感;因为理解,才有信任感;因为放手,孩子才真正能成长。


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