“我什么都能做，换水换灯泡换煤气，要男朋友做什么?”

　　“其实很想谈恋爱，但是不知道为什么，就是很难脱单”

　　“对谁都没有心动的感觉····”

　　身边很多单身人士都有这样的想法，可能也曾期待恋爱，但是找不到心动的感觉(可能是要求太高)，很多女孩子已经从软妹纸成功晋升为女汉纸了，事业有成，生活潇洒，看着别的小情侣天天吵吵闹闹，心里觉得矫情，行动上就更不积极了。

　　而单身久了，就更加难以脱单了。

　　一方面，单身时间越长，你就越习惯一个人的生活，自由洒脱任性。出去逛街吃喝，在家睡觉听歌，养花养草，养猫养狗。身边很多单身人士的日子过的比有对象的自在多了。而这种舒服，会让人很难产生改变的动力。当一个脱单的机会来临的时候，内心也会产生犹豫和纠结。毕竟，两个人在一起难免会有种种麻烦，真的会比单身更好吗?不见得。

　　另一方面，谈恋爱是一项需要练习的技能，并不是天生就会的。你也许会对一个人心动，但是你不一定知道如何示好，如何相处。亲密关系也是需要不断练习和实践的，在这个过程中你才能渐渐发现自己更完整的一面，找到属于自己的恋爱方式。

　　主动单身的基本因为各种原因不想谈恋爱，而被动单身的人，可能内心是自卑不安的，觉得自己不够好，没有信心可以脱单，就算有机会也可能因为不自信而错过。

　　当然，谈恋爱或者单身其实都是自己的一种选择，也许家人会越过边界不断催促你恋爱结婚生孩子，但是归根到底，日子都是都是自己的。只要自己舒服，不会因为长期单身而心里空虚失衡，能够安然和自己独处，那么就是合适的。

　　但是如果自己并不真正喜欢单身，在单身的过程中常常觉得茫然空虚，那么可以参考下面三个建议：

　　1、坦然面对单身背后的问题

　　很多人借着单身来回避自己的问题，所以想要更好地单身或者脱单，都需要坦然面对单身背后的问题，也许是不自信觉得不会有人喜欢自己，所以屏蔽了一切恋爱的信号。也许是对爱情抱着不切实际的幻想，所以迟迟无法找到心动的感觉，也许是受到了过去经历影响，还无法开始一段感情，等等。无论原因是什么，都需要我们坦然面对，想办法解决它，而不是回避它。

　　2、清晰恋爱观

　　有时候，我们把恋爱看的太重了，所以对对方的邀约见面、聊天都非常慎重纠结，但凡对方有哪一点让自己不太舒服，立马就拉黑。首先我们自己必须要知道，恋爱就是一件平常的事情，你和一个人互相了解，肯定会有差异，需要互相沟通、协调。

　　我们不妨也问问自己，自己最在乎什么?是经济、话题、学历、工作、品味、颜值?你喜欢主动一点还是被动一点?伴侣做到什么样子，你是可以接受的，什么样子你是满意的?你愿意为伴侣做什么?双方有差异矛盾的时候，你会怎么面对和解决?

　　了解自己，拥有自己的恋爱观，你才能更好地和外界相处，也会更好地和自己相处。

　　3、开放自己的圈子

　　就算自己当下的单身生活很舒服，可是一成不变的话，是很难有新的变化产生。如果你已经在希望改变的时候，就更需要开放自己的圈子，找到不同的生活方式，不同的圈子，认识不同的人，积极体验改变。一方面，这会扩大你的交际，增加你脱单的机会，另一方面，这会让自己的人生更加丰富，对提高自己的自尊水平很有帮助。

　　不管是单身还是非单身，我们都希望你与这世界和谐相处。

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