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个人心理成长
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怎样与偏执的人相处
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2024-04-26 09:59:47

怎样与偏执的人相处.jpg  

  与偏执的人相处是一项挑战,因为偏执的人的特点是自私加自恋,这类型的人平时只会顾及自己的感受,看不到别人的难受。换句话说,你不能期望一个偏执的人来理解你,更不要期待这类型的人会来安慰你。最好你也不要去强行纠正他,如果你一定要去纠正他,那小心你可能也有偏执的倾向。知道这些情况之后,我们就大概知道怎样和偏执的人相处了。


  首先,要学会示弱。我们要知道示弱不等于软弱。软弱是我们被动地被人欺负而无可耐何,示弱则是我们主动采取行动,避免正面冲突的手段。前者是你没有反抗力量和手段,后者是你有反抗力量和手段,只是你不轻易使用。


  其次,和偏执的人相处,一定要学会先倾听,然而再表达你的内容。千万不要去抢话或者打断,因为偏执的人非常反感跟着别人的节奏走。一旦你试图让他们跟着你的节奏走,就很容易节外生枝,引起不必要的矛盾。


  最后,和偏执的人相处,一定不要对他们有太多的期待。你可能期待着帮助他们摆脱偏执,但是你对他的期待越高,你非但不会成功,反而会和他们产生纠缠。面对纠缠,偏执的人不会感到痛苦,但是你会感到痛苦。


  你只要锻炼自己做到这几点,你就不会再害怕遇到偏执的人怎么办了。其实,偏执的人是可以相处的,他们在某方面也会有出色的能力,值得我们学习。知道以上这些相处方式后,我们可以更加有效地与偏执的人相处,减少不必要的冲突和矛盾,建立更加和谐、健康的人际关系。


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