今天天音深圳心理咨询中心的同辈督导是胡丽君老师带来的分享。整个分享非常精彩，参加的每位老师也是非常积极探索和无私的分享着自己的观点，碰撞出了非常多的绚丽的火花。

　　给我印象最深刻的是胡丽君老师对心理学和宏观与微观系统融合，很多时候当我们有困惑和痛苦就是因为纠缠于心中某个微观的事情而忽略了还有更大的宏观世界。每个人都是生活在大的宏观世界和细小的微观世界。宏观世界可以达到银河系和宇宙，而微观世界可以放大到一个叶子的脉络和我们身体细胞核中的DNA，不论宏观或微观探究下去都是非常精彩的。

　　我想可能是因为我们的精力和思维的局限性，当我们聚焦于某个事物的时候就会忽略其他的因素。心理咨询过程当中来访者陷入困境和痛苦之中看不到其他因素时，心理咨询师要做的是让来访者看到被他们忽略的其他美好的事物，给予来访者走出困境的希望和憧憬时来访者用自己的能力和资源是很容易走出来的。同时胡丽君老师讲到心理学也只是一种解释系统，是一个路径和通路，这句话我觉得非常值得深思。

　　胡老师对精分是深度、人本是温度、现代是广度的描述和总结我觉得也是非常简练和到位的。

　　胡老师还让我们每个参与者画了一个树，10分钟时间。每个人画完后相互交换，看到对方的树后把对树的感觉记录下来，每个人找3个人以上记录一下不同感受。这个过程之后每个人再领回自己的树，看看对方的感受中让自己最舒服的是什么词汇，找出3个。然后再找出3个感到意外的描述，看看从中可以收获一些什么。这个过程中大家都感受到了其实自己表达的内容和对方接受到的内容之间是有差异的。大部分核心的想要表达的意思对方是可以接收到的，自己没有想到的意外的解读也是存在的。这个过程就仿佛我们的人际沟通中用语言去表达也是一样的，有明确表达的部分和对方误解的部分都是混杂在一起的。从心理学角度这可能是自己的投射或者是对方的投射，不论怎么样作为普通人不得不接纳的事实是自己表达后感受和对方接收后感受之间肯定会有一定差异，人际沟通中如何降低这个差异是值得深思的。

　　这个过程中谈到了心理咨询师的在咨询过程中的能力和作用，咨询师其实不是万能的，需要放弃全能主义的心态。天音深圳心理咨询中心杨洋老师不经意之间说了一句想要很好的帮助来访者摆脱困扰，首先自己要摆脱困扰给了我深的感受。我们都知道自己都深陷困扰中帮助别人是无法帮助到的，就像泥菩萨过江自身难保时确实帮助不到别人的。这个让我再次审视了一下自己的情况，想要成为优秀的心理咨询师是我的追求，可是当下我觉得我不仅没有能力解决自己的问题，可能还成为了别人的问题。抛下自我感觉良好的外衣后发现自我成长的空间也确实很多，这次的同辈督导收获也是满满的。

　　也特别佩服杨洋老师的毅力和坚持，这么多年的心理咨询道路中华一直不放弃业务学习，一个月至少坚持两次学习机会，我感觉到杨洋老师非常珍惜每一次的学习机会，每一次的分享老师也确实带给我们新的知识的洗礼，通过分享和交流大家都从不同的角度和需求吸收着这些知识和感受，我觉得天音深圳心理咨询中心的心理咨询的业务学习能力和敬业度真的非常高。我作为来访者角度也是会信任这样爱岗敬业的心理咨询机构和心理咨询老师。

　　金子总是会发光的，最后祝愿天音深圳心理咨询中心发展越来越好，帮助更多有需求的来访者们遇见更好的自己和家庭、工作辛福。