个人心理成长

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【案例分享】

习得性无助对女性的危害: 　　　　前段时间我的一个女性来访者，由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁，从大三就开始谈恋爱，到毕业后参加工作这些年，

在焦虑与不安的情绪下，我们怎样才能共同抗: 　　　　随便问一个人对新冠疫情的看法，相信每个人都会说希望疫情赶紧结束，大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿

孩子哭的时候应该立刻抱起吗?: 　　孩子一哭到底要不要马上抱?目前，我国依然有很多家长相信，抱，会让宝宝的依赖性更强;不抱，可以让宝宝更独立。这其实说的

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【新闻动态】

杨洋老师受邀参加第24届世纪大采风品牌人: 　　　　2024年6月16日至18日，第24届世纪大采风品牌人物年度盛典，在杭州东方文化园隆重开幕，天音(深圳)心理咨询

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【咨询专家】

grxlcz

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【电影心理游戏，看看有钱人是如何治愈心灵的】

　　　　上周天音深圳心理咨询中心的电影赏析的电影是《心理游戏》。《心理游戏》是由Propaganda Films发行的悬疑电影，由大卫·芬奇执导，迈克尔·道格拉斯、西恩·潘领衔
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【你想改变性格吗?】

　　内向的人想变得外向，外向的人想变得内向;单纯的人想变得圆滑，圆滑的人想变得单纯;暴躁的人想让自己少点脾气，无聊的人想让自己多点情绪。性格像一堵围墙，墙外的人想进来，墙内的人想出
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【天音心理：人究竟要不要安于现状?】

　　　　有些人想着升职加薪，想着出人头地;有些人想着远离勾心斗角的工作场所，想着平平稳稳地过生活。一般而言，刚毕业的年轻人最是充满斗志，即使知道未来不容易，成功不容易，他们也不会胆
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【天音心理：心理沙盘游戏中不同人物沙具的象征意义是什么?】

　　　　来访者选用沙具在沙箱内制作沙盘的过程，就如同写一篇文章，沙箱好比一张纸，沙具如同构成文章的字符。用肉眼看这些字符，它们构成了一种客观、静止的物质或事实。然而，来访者无疑赋予
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【突然觉得活着没有意思，想轻生时怎么办?】

　　每个人的人生都会遇到各种各样的挑战，遇到生活中的不如意，不想活的念头是一念之间。面对不如意的事情，就是无法自拔，觉得世界是灰暗的，人生没有了意义等负面情绪席卷了自己时，说明你遇
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【现在开始思考你这一生为何而来也不晚】

　　我们小组最近开始实施了相互借阅图书的活动，这次的书籍是《这一生为何而来:海灵格自传·访谈录》，我之前看过海灵格的《谁在我家》这本书，不仅了解了家庭系统排列疗法，海灵格的很多思想
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【生活这么艰难，我们最需要的是什么?】

　　　　今天我们天音心理咨询中心接到求助电话，电话的另一头是一位单亲妈妈，她有点残疾，孩子也有点问题。孩子的父亲也是一名残疾人，孩子7个月大的时候法院判了离婚，这些年都是一个人带大
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【你知道开放内心的好处吗?】

　　　　前段时间，一位英国女孩被猴子追逐的照片被外国网友疯传。据说女孩是和她姐姐一起去猴子森林游玩时，准备和面前的一只猴子表示友好然后来张愉快的合影。然而她遇到了一只脾气不好的猴子
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【《致命诱惑》带你了解边缘型人格障碍】

　　　　酸会损伤任何与之接触的物体，更能破坏存放自身的容器。而愤怒，如同酸一般，就是这样一种既伤人更伤己的东西。——马克·吐温.　　主人公丹拥有着人人羡慕的幸福家庭，跟很多我们所认
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【忍不住讲道理是怎么回事】

　　　　朋友忍不住找你诉苦时，本来想得到你的安慰，换来的却是一句句道理。　　“作为职场新人，你这种工作态度是不行的。”　　“你应该多体谅一下上司的难处。”　　“你抗压能力太弱了”　
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【天音心理：20多岁迷茫怎么办?】

　　　　天音心理咨询中心开始忙碌起来，毕业季又如约而至，我们总说离别遥遥无期，转眼又要各奔东西。　　尚未配妥剑转眼便江湖。　　我们踏上了工作岗位，夜晚下班熄灭了办公室的灯，走在熙熙
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【想当正能量的人，从身边的这些小事做起】

　　　　喜、怒、哀，惧是人类的基本情绪，而情绪时时刻刻都在发生变化。这也意味着前几秒我们是唉声叹气，但后几秒我们也可以从唉声叹气中抽身出来。情绪的转变需要一个过渡，而正能量是影响这
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