瘾期表现：不分白天黑夜，一玩起来就停不下来，无时无刻、睡觉做梦也还想着;同时伴随着着语言表达的意愿和能力下降，话少、烦躁、情绪不稳，网游之外的其它方面思维迟钝。能感知到玩游戏不对，但无法自控。

　　以下几条帮助孩子戒除网游的的方案得到家长的认同。

　　建议一：疏而不堵。家长应该看到网游的作用不是单向的，不必谈“网游”就色变，要求孩子绝而禁之，这既不利孩子了解和掌握新信息，也会引起孩子的逆反心理，反向将把孩子推向更好奇更迷恋的意识中。

　　建议二：预防胜过治疗。如何预防?其实并不难。家长在中年，生活责任和压力也大，但还是要建议您再忙碌也应在关心孩子的学习和生活的同时，用些时间关注孩子的情感和精神需求。比如：和孩子能象朋友一样相处沟通交流，共同讨论网游的问题，先取得孩子观念上的认同，再将孩子的兴趣和注意力转化。

　　建议三 ：对网游已成瘾的孩子，父母在经过自己努力仍无法解除的情况下，应尽快向专业的在心理老师、心理咨询师等专业人士求助，在理解、包容、感化、帮助的同时采用专业指导的转移和培养孩子新的兴趣和注意力，逐步减少对游戏的依赖。

　　建议四：掌握孩子网游的时间和地点。为了孩子的安全和健康，最好不要到网吧玩，网游应调整在完成学习任务之后，网游一次不要超过3小时，如果孩子的网游依赖度已经影响到学习，或是形成学习障碍，请尽快将向专业心理咨询机构咨询，孩子没有本质的错误，而是需要我们给孩子一个塑造的机会，孩子就可以重新回到学校、重回充满活力阳光的生活、成为是最好的自己!家长也能够真正烦恼消散，专注工作和生活中的更多事物。

　　建议五：在网游戒除咨询过程中家长的作用非常重要，您们首先应当学习了解一些网游的知识信息，和孩子沟通及引导时才能有更多的“共同”话题，您们自己若是一点不懂，孩子问您三个为什么而又得不到回答时，自然丧失和您们在这一方面的互动和交流意愿，也就不相信您们告诉他玩网游的好与坏。

　　建议六：家长要守信，尤其是自己在家里随便，行为上有不一致的家长，不能只是要求孩子，也要改变自己做到言行一致，这对孩子来说是很好的做改变的表率作用，这样孩子才愿意和你们一起制订的计划，互为监督。

　　最后，家长应与学校和咨询机构保持紧密联系，多沟通反馈，预防胜于治疗。

　　当亲子关系中的问题让您非常痛苦时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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