在大量的亲子个案中发现，真正影响孩子成长的，往往不是教育方法，而是父母的情绪状态。换句话说，教育方法并不是影响孩子的关键因素，父母的情绪状态才是影响孩子的关键。

　　家长的焦虑、烦躁，会通过表情、语调、动作等，悄无声息地传递给孩子。孩子就像一块情绪的“海绵”，会下意识地吸收父母的情绪。比如说，如果你总是在孩子写作业时紧盯不放、语气急躁，孩子很可能也会变得紧张、拖延;如果你总觉得孩子哪里都不够好，那他真的可能就越来越“做不好”。

　　所以，教育孩子时，家长们不能只盯着孩子的表现，更要留意自己的状态。你是否常常情绪紧绷?是否总担心孩子输在起跑线上?是否一有问题就急着纠正孩子?这些看似“为孩子好”的情绪，其实正在悄悄制造亲子压力。

　　相反，一个情绪稳定、内在松弛的家长，本身就是对孩子最好的支持。你不需要每天讲大道理，不需要掌握所有“高效育儿技巧”，只需要用平和的心态陪伴孩子成长。你越松弛，孩子越有安全感;你越相信孩子，孩子越能相信自己。

　　当你在教育孩子的过程中感到疲惫，不妨停下来，先问问自己：“我是不是太焦虑了?”给自己一份松弛感，也等于给孩子一份空间。你会发现，孩子在你“松一松”的时候，反而更容易长成他本来的样子。

　　教育的本质，不是控制孩子的一切，而是用你的情绪和能量，影响他、感染他、支持他。父母多一点松弛感，孩子就能拥有更广阔、更轻盈的成长空间。