天音深圳心理咨询中心公益咨询师群里有人提出疑问，我突然看到侄女的朋友圈发了一条人活着真没有意思，我好紧张和替她担心。侄女现12岁进入青春期了，问了一下人生为什么没有意思的时候她回答是人生就是没有意思，不知该如何开导她呢，心理学知识少不知道如何与侄女沟通呢。

　　有人回应说她在表述她需要爱，有爱的人不会这样想。

　　我觉得这位姑妈做的还是细心的，孩子发出这样的朋友圈的意图是潜意识中还是希望有人看到，然后希望被关注和需要爱。也许侄女的父母还有关注到这些内容，但是作为姑妈已经看到侄女的状态，关心的询问侄女为什么会这样，第一步已经做的很好了。

　　可是这位姑妈正在学习心理学知识当中，觉得理论知识不够不知道如何进行下一步，抛开心理学知识，其实我们每个人都有心，都有自己精神世界，不学心理学知识，这些感受和判断其实都在，多关注自己真实感受，人心是可以相通的，可以与侄女多交流感受。

　　从专业的角度人生没有了意义就会自然而然的想到抑郁，抑郁的人之所以自杀常常感受不到存在的价值感和意义感。生活这么无趣和痛苦，自杀是一种解脱。当然这位侄女未未必抑郁更未必自杀，青春期的孩子常常会用这样夸大的语言去诉求和渴望关注而已。进入青春期的孩子情感情绪起伏很大，这是需要家长格外的关心和引导。

　　做为家人不需要做太多的说教 ，就是多给予她关心，多理解她，让她感觉到真正的爱。有爱的小孩自然就有力量。道理确实是这样的，可是现实当中青春期的孩子属于叛逆阶段，也很难听进道理和家长的关心关怀。这也与家长认为的关心和关怀和孩子想要的关怀是有差异的。很多家长理性上知道要关心孩子，可是实际上做不到。这个过程比喻成孩子想吃苹果，可是家长的水果系统中没有苹果，最好水果可能是梨，那么父母会很自豪的理所应当的认为自己付出了梨，已经为孩子尽力了，可梨也许就是孩子最不喜欢吃的。

　　 12岁的小女孩觉得人生没有了意义有这样的想法，有问题吗?这个年龄段，青春期孩子做什么其实都挺正常的，他们需要发展自我，对抗父母和权威都是有意义的。

　　想要和侄女好好交流和沟通时你可以跟侄女说：“我也有时候觉得人生没有意义，比如什么什么。” 真诚的表达和共情侄女，侄女也会说自己也怎么怎么觉得活着没有意义，心理咨询技术上来说这是共情+自我暴露技术技术。

　　青春期的孩子身体上迅速接近大人，但是心智不成熟，如果家长能引导孩子，有个能理解孩子的家长，是很幸运的事情!而且这些影响会伴随孩子一生。

　　当我们知道真相后发现有时孩子眼中的灾难也许在大人眼里微不足道的，这时也需要看见和接纳孩子的这种情绪;比如青春期女孩很注重外貌，也许是因为觉得自己不够漂亮就觉得人生没有了意义。

　　孩子的感受需要被看见，也需要家长给予力量支持，比如外貌是各有各的审美标准，在我眼里其实你一直都是美女，这样的支持和肯定会给孩子很多力量，孩子会一辈子记得。

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