最近在网上看到了一个很有趣的绘本，名字叫做《一生气就大吼大叫的妈妈》，故事的主人公是一只小企鹅。有一天他的妈妈生气对他大吼大叫，吓得他的身体分离了，他的脑袋到了宇宙中，他的肚子落入了大海，翅膀进入了热带雨林，嘴巴在高山上，尾巴在大街上就像是个迷，而他的双腿很迷茫的一直跑一直跑。后来，妈妈开着船把他其他的部分找回来将他缝合了起来，并且向小企鹅道歉了。
整个故事很简单，也很符合孩子的想象力。但是我觉得这个故事更应该给家长看，大吼大叫，这个是我们在控制不住自己情绪的时候，经常会对孩子做的事情。我的妈妈有一次是和阿姨吵完架，我一个人坐在沙发上看动画片，她就冲着我三连吼：
“作业写完了吗?”
“复习了吗?”
“预习了吗?”
妈妈的学习三连吼让我莫名其妙，而且能够感受到她的怒火，吓得我什么话都不敢说，就抱着枕头看着她。当然后面我还是忍不住回答说这三件事情我都做好了，然后妈妈就像是怒火发不出的样子，哐哐的在拖地板。
但是对于父母的吼叫，很多孩子都是被吓到的状态，并且开始产生了爸爸妈妈是不是不爱我的心理。在绘本中的描述，其实很好的表述了当孩子被父母吼叫吓到之后的状态。他的头飞到了外太空，其实是孩子比较容易走神的映射，他的肚子落入了大海，也在映射孩子在被吓到之后可能会吃很多。而嘴巴在高山上，则是映射孩子想要说些什么，却因为“嘴”在高山上，什么也说不出来。
就像是哪些被吼完之后，就看着你不说话的孩子一样。他们内心的恐惧是如果自己再这样做，爸爸妈妈就不爱自己了。并且对于家长的信任感会下降，因为孩子在你这里找不到安全感，等长大之后，在不同的关系中，孩子都会去迁就别人，导致在关系中是处于一种被动的地位。
应该如何做才能够让这个受伤的孩子得到解救呢?
1、及时去安抚孩子
情绪的确来的十分的突然，但是不能够因为吼完孩子之后因为面子的原因，不愿意和孩子道歉，并且给孩子一个安抚。当情绪爆发的时候，请稍微冷静一下，然后蹲下来抱抱这个孩子，和她说明：
“妈妈/爸爸虽然吼了你，但是妈妈/爸爸对你的爱一点都没有减少，妈妈/爸爸一定会努力控制自己的情绪的!”
2、引导孩子表达情绪
情绪是一个有能量的东西，就像是你生气对孩子吼叫的时候，其实就是通过这个行为将情绪的能量打到了孩子的身上，如果孩子自己没有办法发泄掉这些能量，只会让孩子觉得十分的难受。其实很多孩子是没有办法消除这样的负面能量的。所以当父母伤害到孩子的时候，一定要及时补救，并且教导孩子表达情绪。心平气和地引导孩子说出自己心里真实的想法，教会孩子表达，排解情绪。并且和孩子保证：这只是和他的一个情感交流，不是纠正的他对错。
3、接纳自己的不完美，也接纳孩子的不完美
我的妈妈在说我的时候，很经常说的一句话：“我怎么就教出你这样的孩子呢?”这句话不仅否定了孩子，同时也否定了自己。
孩子不好，自己也不好。我知道肯定有很多家长没有察觉到这样隐藏的意思，其实在父母吼孩子的时候，一部分的生气其实是对着自己，为什么自己没能够给孩子带来好的榜样，还是让孩子出错了?
爸爸妈妈们，为什么不能够接受一个不完美的自己和一个不完美的孩子呢?给自己还有孩子一个喘气的机会吧，和心里的那个小孩和解，也和自己的孩子和解。不甚完美的妈妈和不甚完美的孩子，只要开开心心，就是绝配!
当亲子关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。
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