亲子教育过程中家长经常说，孩子一旦被拒绝了就总是很情绪化，这令家长感觉很为难。其实我们大可以选择一个让孩子舒服的方式来拒绝孩子，让孩子明白是非和规矩，那就是用有条件的肯定来表达反对。

　　直接的说“不行”再配上严厉且轻蔑的口吻，自然而然会让孩子的逆反状态激活，大脑中的叛逆性会刺激人们打斗、逃跑。反过来，鼓励才会调动孩子的思考，愿意去接纳所发生的事情。所以，我们用有条件的肯定来表达反对的意思，会更容易让孩子接受。

　　比如说，“我知道你很想在奶奶这玩，但是我们现在必须要走了，你去问奶奶，我们周末再过来好吗?”可能孩子还是很难接受这个事，但是你正在帮她明白：虽然她现在不能如愿，但不用多久她就能得到允许了。

　　这其中的关键在于，你要辨别孩子的感受(想和奶奶在一起)，共情孩子，同时也要说明规矩(现在就要离开)，并增强孩子延迟满足的能力。

　　又比如说，孩子一定想买一个托马斯的火车玩具而不肯离开，你可以和孩子说“我知道你很喜欢，但是我们把托马斯交给售货员姐姐，让她给你保护它的安全，直到我们下次再过来玩好吗?”这种策略能帮你教会孩子做前瞻性的思考，去发现未来的各种可能性，去想象以后怎么样做能达到现在定下的要求。这种能力如果掌握，对孩子以后的执行力会帮助甚大。

　　要知道，这不只是在避免孩子失望，也不是在给孩子想要的一切，而是在帮助孩子练习忍耐的能力，如果事实不能避免地要让孩子失望。家长要做的是让孩子学会管理情绪的能力，培养孩子的韧性和弹性，这样在孩子以后被拒绝的时候，都有机会好好控制自己。

　　我们在要求什么、指望什么的时候都不喜欢被拒绝，特别是简单粗暴地被告知“不行”，这很容易让我们感觉很糟糕，所以不要再简单直接拒绝，我们可以试试这样说“今明两天会有好多事情要忙，所以好吧，我们可以邀请你朋友过来玩，但是等到周五再说可以吗?那时候你们有更多时间在一起玩。”这样就会让孩子好接受多了，并且，这还能让孩子练习管理失望情绪以及延迟满足的能力。

　　也许有时候我们必须要“拒绝”孩子，但是我们至少可以找到一个好的方式来表达，让孩子感觉好受一些。毕竟，孩子想要的东西，比如和朋友一起玩，吃个炸鸡之类的，我们也想要给孩子，只是不是现在。并且，从长远角度上看，这样做比不考虑其他选择直接拒绝，还是有效的多。

　　其实不仅是孩子，大人也很难面对直接的拒绝，害怕拒绝的打击，家长朋友们需要拿出更多的耐心注重每个细节，相信您家孩子会很喜欢跟您交流的。如果您已经无法好好跟孩子沟通，孩子对抗父母和老师，不听话也管不住的时候，天音心理咨询专家老师提醒您，建议您及时找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询老师辅导了。

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