咨询热线 : 0755-23619020 新浪微博 腾讯微博 官方微信
天音心理咨询中心

咨询热线

0755-23619020

当前位置 : 天音心理咨询中心 >>咨询专栏 >>恋爱指导
习得性无助对女性的危害
习得性无助对女性的危害
    前段时间我的一个女性来访者,由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁,从大三就开始谈恋爱,到毕业后参加工作这些年,
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗疫?
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗
    随便问一个人对新冠疫情的看法,相信每个人都会说希望疫情赶紧结束,大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿
孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
  孩子一哭到底要不要马上抱?目前,我国依然有很多家长相信,抱,会让宝宝的依赖性更强;不抱,可以让宝宝更独立。这其实说的
恋爱指导
lazd
亲密关系中,学会沟通真的很重要!
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2023-08-02 13:16:28

  

亲密关系中,学会沟通真的很重要!

  一对情侣的地铁吵架,女生甩开男生的手后转头就走,男生皱着眉头,似乎想说点什么但又不想说的样子。女生往前走了几步后回头看了一眼男生,可能是看到男生没有追上来,女生继续大步向前走,直到消失在拐角处。看不到女生的身影,男生也转过身子拿起了手机,不知道在干什么。然而此时女生在另外一个方向的墙角处偷偷探出头,正在观察男生的举动,显然她是期待着男生能够主动做些什么。最后男生还是自己坐上了进站的地铁,女生看到后也失望地自己走了。

  

      我们虽然不知道这对情侣发生了什么矛盾,但是从两个人一系列的举动中可以猜到,女生并不是真的要离开,她可能只是希望男生说多说几句挽留的话。男生也并不是真的不想去挽留,他可能是自己也渲染在某种情绪当中,顾不上女生的情绪。


  导致这种结果的原因是两个人都不愿意沟通,最起码在那个当下,两个人都是不愿意主动沟通的。有一些人可能会说:“不是我不愿意主动去沟通,而是每一次我主动去沟通后都没有结果,是对方不愿意好好说话,不是我的问题。”有趣的是,这些人的另一半,也是这样替自己解释的,不是我不想去沟通,而是每次一沟通就只会讲一堆大道理,难道我不知道那些道理吗,听着就烦。


  由此可见,愿意沟通与会沟通是两件不同的事情。愿意沟通的情侣,有可能因为沟通方式不恰当而达不到共识。因此,会觉得沟通之所以没有结果,责任在对方,而不在自己。会沟通的情侣,其实很容易就可以达到共识。


  在亲密关系中,沟通不能单纯地摆事实讲道理,应该要包含有情感上的交流。我们可以参考以下几点,来看看良好的沟通需要具体哪些条件。


  1、表达理解是深入沟通的前提。在亲密关系中, 摆事实讲道理、分析问题和澄清问题可以解决现实问题,却解决不了情绪问题。亲密关系不好,很多时候都是情绪没有处理好,而不是矛盾有多么难解决。当你表达了对伴侣的理解和接纳,伴侣才会愿意和你讲道理。少了理解和接纳,沟通就会变成某一方对另一方的单向地说教教育。


  2、一个问题可能需要多次沟通才会有结果。会沟通的人都有这样的经验,有些问题一时半会达不成共识,需要有足够的耐心。甚至可能今天这个问题沟通没有结果,那就留着改天再沟通。但不会因为沟通这次不好而生气或是拒绝沟通。


  通过以上的内容,想一想,平时我们与伴侣的沟通是怎样的呢?让我们做一个愿意沟通,并且是会沟通的人吧。


  本文属于天音心理咨询中心原创,如需转载请联系助理并标明出处,谢谢。


  更多相关文章请点击这里

  


相关内容

评论

Comment

用户名 Name
评论 Comment
验证码


咨询热线

0755-23619020

来访地址
深圳市福田区深南中路3007号国际科技大厦2806
网上预约
咨询qq : 3535295388
Copyright ©天音心理咨询中心,Inc.All rights reserved.  网站地图  粤ICP备17016228号-2