有时候，累不是事情太多，而是管得太多。比如你希望别人按你的想法去改变，或者突然间，别人塞给你一件本不归你管的事情。然后你可能会抱怨，为什么别人不能按规矩做事情而要来麻烦你，你越想就越焦虑。

　　一个让自己轻松一点的方法是，要分清两件事：哪些是你能做主的，哪些是不在你掌控范围内的。你能决定自己的选择和行动，但别人怎么想、怎么做，你无法控制。

　　如果一个人自己不想改变，你再怎么引导，对方也很难改变。反而你越操心对方，对方越容易反感，而你也越容易失望。

　　当你慢慢明白，每个人都要为自己的人生负责，你只是过好自己的生活，而不是替别人承担结果时，你就会轻松很多。

　　有时候，我们之所以活得累，并不是因为真的有那么多事情需要我们解决，而是总觉得自己应该为别人的选择、情绪和结果负责。看到别人做得不好，就忍不住提醒;看到别人走弯路，就急着劝阻;看到别人不听自己的话，又忍不住生气。可问题是，别人的人生终究是别人的人生。

　　你可以关心一个人，可以给他建议，也可以在他需要的时候提供帮助，但这些都不意味着你要替他做决定，更不意味着你要承担他选择之后的结果。

　　真正成熟的关系，不是一个人不断操心，另一个人不断接受安排，而是彼此都拥有对自己人生负责的能力。你可以把自己的事情做好，也可以尊重别人按照自己的方式生活。

　　所以，当你发现自己又开始为别人的事情焦虑时，不妨停下来问问自己：这件事情，真的属于我的责任吗?我现在能做的是什么?如果它不在我的掌控范围内，我是不是可以允许它按照自己的方式发展?

　　当你慢慢学会把不属于自己的责任还给别人，把自己的注意力重新放回自己身上，你会发现，原来生活并没有那么沉重。很多时候，让自己轻松下来，不是把所有问题都解决掉，而是终于明白：有些事情，可以不再由我负责。