婚外情的出现，除了受外界的诱惑之外，家庭里的互斗也起到了推波助澜的作用。那么哪些行为容易导致婚外情出现呢?

　　1、拒绝与爱人沟通。沟通是解决问题的最好途径，同时，它还是快速有效的释放情绪的方法。假设一个人对自己的婚姻积压了很多情绪和怨言，想开诚布公地和爱人谈一谈却总是被堵回来的时候，那么这个人就只能转向外人去倾诉自己糟糕的心情。此时如果有异性朋友陪伴在这个人身边，这位异性朋友就会变成“知心人”，而很多婚外情，都是从“知心人”的关系开始的。

　　2、让人无所适从的强迫倾向。强迫倾向的人对待事情往往没有一个标准的答案，只会反复纠结。比如说一个人总是抱怨自己的爱人太内向不说话，当爱人鼓起勇气尝试去沟通的时候，这个人又抱怨爱人情商太低，不会说话倒不如不说话的好。这种情况，到底是希望爱人多说话，还是不要多说话的好呢?强迫倾向容易给人造成“这也不行，那也不行”的痛苦感觉，似乎只能逃离才是解脱的方法。当这种念头出现的时候，婚外情也就容易出现了。

　　3、敷衍了事的态度。人们常说结婚前和结婚后对待伴侣的态度是不一样，这个不一样其实是正常的。毕竟结婚前是两家人，结婚后是一家人，身份转变了，态度也可能就变了。有的人变得更有尊重和有爱，而有的人就变得敷衍了事。比如说结婚前的体贴照顾没有了，耐心没有了，夫妻间的互相支持和鼓励都做不得，这样的婚姻也容易出现婚外情。

　　4、控制欲望太强。一般情况下，控制欲望越强的人，内心越没有安全感，越需要从爱人身上获取安全感。然而，在尝试获取安全感的同时，也把自己的不安全感传递给了对方。控制欲望强的行为，往往是与不尊重，不信任等相关联在一起的。设想一下，当婚姻中一直存在不尊重，不信任的气氛之下时，关系还能够长久维持下去吗?

　　婚外情的出现与第三者，夫妻双方，甚至是环境都有关系，它并不是由单一的原因引起的。有的人说第三者是出现婚外情最关键的原因，有的人说夫妻关系不好才是最关键的原因。但其实讨论哪个原因最关键并没有意义。不管是预防婚外情的出现，还是在出现婚外情后挽回爱人，只有做好自己才是最关键。