2022年8月30日晚上19:00，天音心理在腾讯会议平台上开展了第111期线上公益同辈督导活动，这也是天音线上公益活动的第236期。此次活动内容是由张东琴老师主讲的《黄帝内经养生系列》第八讲。

　　在上一讲中，东琴老师介绍手太阴肺经和手阳明大肠经的内容。然后讲到了人体内寒气的由来，以及如何排除寒气，减少寒气入侵体内的方法。今晚的内容中，东琴老师和大家介绍了足太阴脾经、手太阴心经和手太阳小肠经。随后，从自然界和健康养生的角度和大家讲到了人体肥胖形成的原因，以及肥胖对人身体的危害。最后针对肥胖的问题，和大家介绍了相应的养生方法。

　　非常感谢东琴老师在百忙之中和大家分享健康养生知识。今晚的内容也是和大部分人的健康息息相关的内容。尤其是肥胖的问题，现代社会人们有各种压力，可能会通过暴饮暴食来缓解压力，但这个缓解压力的方式就很容易产生肥胖的问题。因此，不管是什么原因的肥胖，我们都要保持身体健康。