很多人都有过这样的想法：“因为我长得不够漂亮，所以才没人喜欢”、“因为我不够好，所以工作总是不顺心”、 “因为不够有钱有颜，所以不配得到美好纯粹的感情”…这个想法有一部分人是因为小
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某女士：我有一个心结，与男朋友有关。有时候当他提到一位自己非常喜欢的女歌手的名字或她的歌时，我都会想起他曾经对其他女人很好，对我很冷淡。我一想到就觉得很心痛。虽然他现在对我蛮好，但
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生活中我们常常需要用各种方式纪念，无论是每到生日为心爱的人精心挑选礼物，还是分手时把对方送的礼物统统丢掉切断一切联系，在特定的时刻好像都需要一种形式告诉自己要珍惜现在或者勇敢告别。
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案例：近日，有男人来信大吐苦水，说他交了两次女朋友，但都因为对方不是处女而心情烦躁，甚至想自杀。他在信上这么写道：“我非常爱她（第一个女朋友），我一直不肯接受事实（她不是处女），整
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改变性格有三大要点：首先是,在不能改变的情况下,暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且,性格缺陷不是自己的错,它是父母亲的杰作,我们只是命运的承受者和改变着
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来源于网络的一段自述：我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是,我最终克服了令人痛苦的害
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首先是宽恕父母的不知和有限,相信他们在最深的地方是爱我们的,相信他们不是存心和我们作对,相信他们也在自己痛苦和有限中,宽恕他们没有机会了解爱的真谛,宽恕他们没有被足够好的爱过,相信
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不管你做什么,不管你说什么,你都在向世界显示你把自己当做谁。当你抱怨、当你愤怒的时候,你把自己当做了谁?当你孤单、当你害怕的时候,你把自己当做了谁?当你认为只有别人改变对你的态度你
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想象一下那个孩子,忍受了这么多,承受了这么多,委屈了这么多,压抑了那么多,孤单了那么多,无奈了那么多,痛苦了这么多……终于活到现在,得以有机会觉察和疗愈,得以有机会做自己,这是那个
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我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。那是不公平的,我也是个孩子,我该自由玩耍,现在却要担负照顾妹妹的责任,这不是我的义务,这是我的牺牲,而你们却不懂得感谢和欣赏我,给我那么多的
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人生一世，总是留有很多遗憾，我们总是不得不接受一些伤痛的事实，比如失恋、离婚、丧亲等等。有的人认为，心理创伤只要用时间就可以将其抚平，可时间不是万能的，不能把所有的伤痛都会抹去，有
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被看见，我第一次听到这个词是一个咨询师在给我们分享共情和移情的作用。我听到这个词的那一刻，觉得这个词美妙极了，它比“共情”“同理”都来得贴切动人，虽然表达的是同一个意思。你想想，你
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