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案例分享:荡秋千的女孩
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其实我是第一次玩沙盘的,以前见过同事玩,这次机缘巧合又遇到了沙盘,最近不知为何容易失眠和失落悲伤,在天音心理咨询中心沙盘
案例分享:弗洛伊德经典心理咨询案例鼠人
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1909年,弗洛伊德发表了对一个强迫性神经症患者的分析治疗的部分记录——《对“鼠人”的分析》。 “鼠人”这一名字来
案例分享:女儿逃学
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【案例背景】这是一个组织+家族系统排列案例。 当事人自述:女儿14岁,经常不愿意去上学,有时到学校了又逃学,目的就
  • 疗愈童年创伤四步骤之第三步
    【疗愈童年创伤四步骤之第三步】

    首先是宽恕父母的不知和有限,相信他们在最深的地方是爱我们的,相信他们不是存心和我们作对,相信他们也在自己痛苦和有限中,宽恕他们没有机会了解爱的真谛,宽恕他们没有被足够好的爱过,相信

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  • 疗愈童年创伤四步骤之第四步
    【疗愈童年创伤四步骤之第四步】

    不管你做什么,不管你说什么,你都在向世界显示你把自己当做谁。当你抱怨、当你愤怒的时候,你把自己当做了谁?当你孤单、当你害怕的时候,你把自己当做了谁?当你认为只有别人改变对你的态度你

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  • 疗愈童年创伤四步骤之第二步
    【疗愈童年创伤四步骤之第二步】

    想象一下那个孩子,忍受了这么多,承受了这么多,委屈了这么多,压抑了那么多,孤单了那么多,无奈了那么多,痛苦了这么多……终于活到现在,得以有机会觉察和疗愈,得以有机会做自己,这是那个

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  • 疗愈童年创伤四步骤之第一步
    【疗愈童年创伤四步骤之第一步】

    我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。那是不公平的,我也是个孩子,我该自由玩耍,现在却要担负照顾妹妹的责任,这不是我的义务,这是我的牺牲,而你们却不懂得感谢和欣赏我,给我那么多的

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  • 心理创伤难以随时间淡化
    【心理创伤难以随时间淡化】

    人生一世,总是留有很多遗憾,我们总是不得不接受一些伤痛的事实,比如失恋、离婚、丧亲等等。有的人认为,心理创伤只要用时间就可以将其抚平,可时间不是万能的,不能把所有的伤痛都会抹去,有

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  • 如何走出童年阴影?
    【如何走出童年阴影?】

    池塘边的榕树上 知了在声声叫着夏天 操场边的秋千上 只有蝴蝶停在上面……为什么别人的童年是轻松欢快的,而我的童年有挥之不去的阴影?童年阴影一般是指在童年的时候受到过某种不愉快的回忆

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