网瘾，是所有家长的噩梦，要是自己的小孩染上网瘾，家长们要么生气要么担心，不知道该怎么办。现在小编就来说说网瘾是什么回事。

其实网瘾就有其生理因素。任何瘾都是对大脑的奖励，都是大脑欣快的结果。每当玩游戏，会使得大脑欣快，大脑就会奖励玩游戏的行为，会造成人体内的某种兴奋情绪的幻觉体验。越玩就会越加深满足的体验，从而在生理上强化了需求。

同时网瘾也有其强大的心理动力因素。当个体在现实中遭受到失望、挫败的同时，其自我价值感的需求也同时被唤醒，在能力和社会条件不允许或二者发生较严重冲突的时候，这样的需求就会被压抑。在偶然的网络中被压抑的需求得到了一次兴奋，这个过程激活了主体的情绪情感体验，曾经的记忆（儿时的）里的幻想和游戏感受再一次地被唤醒，胜任感和“英雄”般的“白日梦”平衡了个体的失落，大脑就得到了一次奖励。

网络上瘾的心理动力过程中起主要作用的是情绪的体验，它表达了需求的强度和真实性，因为，体验是心理的实体，人的各种愿望最终落在心理体验上。

那么，如何改善网瘾或根治网瘾呢？

1、 在不能现阶段改变中国教育体制和传统教育观念的情况下，力争给有网瘾的人以更多的家庭支持，理解，温暖和鼓励。先不要远大的理想和目标，先要爱的感悟。

2、 要尽快意识到给家庭成员带来压力的家庭关系，承认家庭关系不和谐的主要问题，敢于承担家庭问题的责任。

3、 尽早寻求心理咨询的帮助。有些网瘾患者拒不接受心理帮助，这证明此患者正对其家人或对其身边重要人员产生着敌意和反抗心理。也有的是对心理咨询师不信任或阻抗。这种情况下最需要患者的家人或患者的重要关系人及时接受心理咨询，以牵动家庭关系或患者的重要关系的模式改变，关系的模式改变，患者心理能量方向就会改变

4、 去瘾要去条件化，去掉瘾的成因，也就是说要去掉支持瘾的因素。单纯强调毅力和决心不科学，科学的是建立新的动力条件反射。

5、 单纯用一种心理治疗技术效果通常不佳甚至失败，采用多种治疗技术手段，因人而宜地策略治疗效果甚佳，预后良好。

6、 封闭性治疗和强制性治疗决不是科学的好办法（如住院等）；科学的，明智之举就是开放性治疗。给网瘾患者以时间，空间，人际社会和行动上的选择自由，是建立自尊，自信，自我效能和恢复社会功能的关键。而这些品质的缺乏，也正是患网瘾的根源.

治疗网瘾的关键是发现网瘾者内心真正需要的是什么，真正的恐惧是什么，以及在曾经是如何表达情绪的。网瘾不难治愈，难的是我们对网瘾者的理解。如果戒除网瘾有困难，那就必须要寻求专业人士的帮助。