一、焦虑情绪的表现方式1、惊恐发作这是一类急性发作的强烈焦虑。会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动；同时出现各种躯体症状和认知症状，如
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随着整个社会对身心健康意识的加强,大家对“抑郁情绪”和“抑郁症”这两个词已经不再陌生,甚至也不那么排斥了。而且,关于抑郁情绪的排解和抑郁症的治疗方面的书籍、文章、视频等也非常多。这
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结婚就意味着妈妈失去的儿子？是什么原因带来了这一心理定势呢？从心理学的角度讲，健康的母子关系是健康的婆媳关系的基础。依据发展心理学的观点，母子关系要健康发展必须经历“二次分离”第一
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从恋爱到婚姻，从两个人到两个家庭，从小小的纷争到硝烟的战场，消耗了我们太多的能量，累了倦了，想和你好好相处了，亲爱的婆婆！为什么媳妇总是与婆婆有矛盾呢？婆婆与媳妇本身不存在血缘关系
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高智商未必能让你名利双收，但高情商，却能让你活得更美好。情商低也可以说是硬伤了，但是也有改善的方法。提高情商，先学会这些事情，你会发现你的变化。1.学会拒绝在习惯了说“好吧”的时候
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有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是在配偶面前却很容易发脾气，这样就会把负面情绪转嫁给亲人，使亲人的身心受损。那么，人们在外工作不顺或受气后，如何控制和发泄烦躁
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“他有洁癖”。生活中人们把过于注重清洁的人说成有洁癖。一般说来,爱清洁,注意个人卫生,是一种个人生活习惯,只要不困扰自己和他人,都在健康范围。但一个人如果不过分清洁便会感到不安,且
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焦虑是人类的一种非常基本的情绪情感，我们在自己或者周围的人和环境中都可以感受到或是观察到。适当的焦虑可以提高我们的动机，帮助我们更好的完成任务，过高的焦虑就会使人陷入一种莫名的恐慌
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社交恐惧的人往往以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，其实带有社交恐惧症的人真正害怕的不是别人，而是自己。这些人共同的特点是过分敏感、完美主义、自我要求高、过分注重
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在家庭中，婆媳关系最容易产生矛盾，而且产生矛盾后又不容易解决。婆媳关系一紧张，父子关系、母子关系、公媳关系、夫妻关系往往随之而紧张。其实，只要注意以下几点，婆媳关系是完全可以处理好
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G女士自述： 和老公结婚5年，两个人一直矛盾不断，吵架不停。虽然都知道彼此相爱，也自己控制过，知道吵架伤感情，但是控制不住地每每又吵架了。虽然自己的工作越来越顺，但是婚姻却每况愈
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青春期的孩子往往会出现很多的变化，比如情绪多变、不听管教等，和小时候截然不同的反应让家长无所适从。青春的孩子处于依赖与反依赖的矛盾，自由和寂寞的平衡调整中，这个时候，家长要对孩子的
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